Ács-Kurucz Mariann a budapesti Ugrifüles Óvodában dolgozik, nemcsak óvónő, hanem a gyerekek karateoktatója is egyben. Vele járjuk körbe - a karate példáján keresztül - sport és játék kapcsolatát.
Pedagógusklub.hu: - Miért ajánlod a karate elkezdését már az óvodában?
Ács-Kurucz Mariann: - Minden mozgást teljes szívemből ajánlok mindenkinek. A karaténak rengeteg fejlesztő hatása van, például a gyerekek mozgáskoordinációjára is jó hatással van, a fejlődés látványos. Amúgy felmérések bizonyítják, hogy a sokat mozgó óvodásoknak jobb az egyensúlyérzéke, mint a nem sportolóknak. Az egyensúlyérzék fejlesztése mellett a karatefoglalkozásokon egy másik nagy blokk az eséstanulás.
- A karate fejleszti a gyerekek koncentráló képességét?
- Minden gyerek, aki sportol, jobban tud koncentrálni. Minden sport alkalmas a koncentráció fejlesztésére, ha a korosztálynak megfelelően tanítják.
- Hány éves korban lehet elkezdeni?
- 5 éves, azaz nagycsoportos kortól ajánlom a karate elkezdését. Ebben a korban már minden gyerek hallott róla. Vonzza őket a karate, imádják.
- Mit tudnak róla az első foglalkozás előtt?
- Azt várják, hogy lehet verekedni, aztán meglepődnek, hogy kezdetben nem erről van szó.
- A szülők szívesen engedik, hogy a gyerekeik karatét tanuljanak?
- Húzóerő, hogy a gyerekek óvó nénije is vagyok egyben. Ismeretlen edzőnek kevesebbet engednének.
- Milyen keretek között tartasz foglalkozásokat?
- Délutáni szakkörként az óvodában, hetente kétszer 45 percben. 17-en vannak a csoportban, ami nagyon soknak számít.
- Fiúknak vagy lányoknak tartod a foglalkozásokat?
- Fiúknak és lányoknak is. A lányok többen vannak, de az arányok ugyanazok, mint az óvodában. Fiúk-lányok gyakran kerülnek vegyes párokba, de mivel csak játszanak, ez nem számít a karate szempontjából.
- Van különbség a viselkedésük között?
- A fiúk bátrabbak. A lányok kevésbé merik megcsinálni a feladatokat, de ők kitartóbbak és fegyelmezettebbek.
- Hogyan kell elképzelni egy általad óvodásoknak tartott karatefoglalkozást?
- Sima mozgásos-játékos óra, a testnevelés foglalkozáshoz hasonlít. Játékos, futós feladatokból és rövid koncentrációs gyakorlatokból áll, mint például a birkózás és az ütés-rúgás. Azonban nemcsak karatét tanítok, hanem más küzdősportokból is átveszek elemeket. Kezdetben a judóval ismertetem meg a gyerekeket. Földharcos elemeket tanítok meg nekik, például az átforgatást és más páros gyakorlatokat a földön.
- Sokan eltántorodnak az első órák után a karatétól?
- Elenyésző azoknak a száma, akik abbahagyják.
- Hogyan viselkednek a gyerekek? Tapasztaltál agresszivitást az órákon?
- Sokkal fegyelmezettebbek az átlagosnál, még a virgoncak is. Tudják, hogy kontaktban figyelniük kell egymásra. Agresszivitást nem tapasztaltam, hiszen ezt minden mozgás levezeti, így például a futás is. Ugyanakkor a gyerekek nem küzdelemként, hanem játékként gondolnak a feladatokra.
- Versenyeznek egymással?
- Igen. Gyakran teremtek versenyhelyzetet, de mindig másmilyent, hogy mindenki tudjon nyerni. A gyors gyerekek a gyorsasági versenyekben nyernek, az erősebbek az erőnléti feladatokban, mások pedig abban jók, hogy ha birkózós játéknál elfekszenek, nem lehet őket kimozdítani a helyzetükből. Mindenki jó valamiben.
- Elfáradnak az óra végére?
- Ó, nagyon!
- Mit élveznek a leginkább?
- A páros játékokat. Például amikor a párok szembe állnak egymással, küzdő alapmozgásban. A feladat az, hogy nyitott tenyérrel megérintsék egymás pocakját, miközben a másik nyitott tenyérrel védekezhet. Az nyer, aki többet érint. Ütniük még nem szabad.
- Mikortól szabad egymást megütniük?
- Az iskola elején lesz érintésből ütés. Akkorra tanulják meg kontrolálni az erejüket. Óvodáskorban labdát üthetnek ököllel, vagy maguk elé tartott szivacspárnát.
- A nagycsoportosaid később folytatják a karatét?
- Aki évvesztes, vagy másképp fogalmazva: évnyertes, az még egy évet tanul nálam, de azok közül az óvodásaim közül, akik most iskolába mentek, négyből egy folytatta.
- Szerezhetnek övet?
- Volt már övvizsga, narancssárga öves a fél csoportom (a haladó végzősök). A vizsgát egy mester tartja és van vizsgaanyag. Nekünk egy nagyon gyerekcentrikus vizsgáztatónk volt. A gyerekek tudták, hogy jön egy mester és hogy teljesíteniük kell, és teljesítettek is.
- Izgultak azért?
- Nagyon izgultak előtte! De mindenki megkapta az övet!
- Volt már sérülés a karateórákon?
- Nem, komoly sérülés nem volt, de horzsolás elő szokott fordulni, például mikor fogócskában összefutnak és elesnek. A karaténak köszönhetően azonban az óvodán kívül is jobban esnek.
- Látod az óvodásaidat a foglalkozásokon kívül is karatézni?
- Igen, tanítják a kisebbeket.
- Utánoznak téged?
- Igen, de ebben a korban a gyerekek az utánzással tanulnak.
- Az ovisaid megtanulnak japánul a foglalkozásokon?
- Japánul köszönök és számolok, az utasításokat is így adom nekik. A számokat hamar megtanulják.
- Mi a célod azzal, hogy karatézni tanítod a gyerekeket?
- Az a célom, hogy a gyerekek a mozgást megszeressék, és hogy az életformájuk legyen.
- Bárki tarthat karatefoglalkozást a csoportjának?
- Oktatni csak karatetudással lehet!
- Mikor kezdtél karatézni?
- 1998-ban, 10 éves koromban kezdtem el Győrben karatézni. Jelenleg barna övvel rendelkezem, 1. kyu fokozatom van, és a fekete öv megszerzése előtt állok.
- Mióta tanítasz karatét?
- Először a győri klubomban kezdtem el segítetni az edzőmnek a bemelegítés és az edzés kisebb részeinek megtartásában, segédedző lettem. A Testnevelési Főiskola Továbbképző Intézetében elvégeztem a karate edzői felsőfokú szakképzést, majd az első önálló csoportomat Budapesten kezdtem el vezetni. Jelenleg az óvodásaimnak tartok foglalkozásokat, de egészen kicsiktől kezdve a felnőttekig minden korosztálynak tanítottam már.
- Mennyit kell készülni egy foglalkozás előtt?
- Sokat. A gyakorlatot hozzá Győrújbarátról hoztam. A tervezés mellett azonban fontos az órákon a rugalmasság.
- Te milyen élettapasztalatot szereztél a karatéból?
- Azt tanultam meg, hogy soha ne adjam föl. Próbálom ezt átadni a gyerekeknek is, de nem szó szerint, hanem ráérzéssel. Ha valami nem sikerül, a gyerekek is azt mondják, hogy "tudom, akkor gyakorlom". Menni fog. Ez egy életszemlélet.
Amennyiben kérdése van, írjon Ács-Kurucz Mariannak az acskurucz.mariann[kukac]gmail[pont]com e-mail címre.
